Hyppää pääsisältöön

Valtimo- ja aivoterveys

Meillä on yksi korvaamaton kovalevy. Jokainen voi vaikuttaa valtimoterveyteensä elämäntavoilla ja valinnoilla. Tältä sivulta löydät hyödyllisiä vinkkejä valtimo- ja aivoterveyden tueksi.

Valtimoterveys

Kakkostyypin diabetes sekä sydänvaivat ovat valitettavan yleisiä riesoja suomalaisilla. Vaivoja voi kuitenkin ennaltaehkäistä ja hoitaa.

Diabetesliiton sivuilta löytyy keinoja tyypin 2 diabeteksen ehkäisyyn. Sydänsairauksista löydät tietoa Sydänliiton ja Terveyskylän sivuilta. Valtimosairauksista ja niiden riskitekijöistä tietoa tarjoaa niin ikään Sydänliitto sekä Valtimoterveydeksi! -käsikirja (PDF-tiedosto).

Aivoterveys

Yleistä tietoa aivojen ja muistin terveydestä löydät Aivoliiton, Muistiliiton sekä UKK-instituutin verkkosivuilta.

Huolettaako oma muistisi tai haluaisit testata riskisi sairastua muistisairauteen? Lue lisätietoa tai tee testi (PDF-tiedosto) Muistiliiton sivuilla. Ikääntyvien muisti- ja ajattelutoimintojen tukemiseksi löydät tietoa Finger-toimintamallin oppaasta (PDF-tiedosto).