Arkeen Voimaa -ryhmä

Koetko, että arkesi sujumiseen vaikuttaa esimerkiksi yksinäisyys, mielialan lasku, pitkäaikaissairaus tai työttömyys? Arkeen Voimaa -ryhmästä saat apua ja tukea! Voit myös osallistua ryhmään, jos olet sairastavan omainen. Taustallasi tai syillä ei ole merkitystä, sillä arjen haasteet ovat usein samoja riippumatta diagnoosista tai ongelmasta.

Ryhmät ovat maksuttomia ja avoimia kaikille yli 18-vuotiaille keskisuomalaisille.

Millaisia aiheita ryhmässä käsitellään?

Ryhmässä puhutaan muun muassa kivun ja uupumuksen hallinnasta, mielialan laskun itsehoidosta, terveyttä edistävästä syömisestä, arkiliikunnasta, vuorovaikutustaidoista ja unesta.

Ryhmässä opetellaan käyttämään erilaisia itsehoidon työkaluja, kuten päätöksentekoa, ongelmanratkaisua ja toimintasuunnitelmaa, joilla katkaista oireiden kehää. Ryhmän toiminta perustuu luottamukselliseen vuorovaikutukseen osallistujien kesken.

Uusia ryhmiä alkaa säännöllisesti ja niistä tiedotetaan tällä sivulla.

Jyväskylän ryhmä

• ma 2.10. klo 14.00–16.30
• ma 9.10. klo 14.00–16.30
• ma 16.10. klo 14.00–16.30
• ma 23.10. klo 14.00–16.30
• ma 30.10. klo 14.00–16.30
• ma 6.11. klo 14.00–16.30

Ryhmä kokoontuu Keski-Suomen Syöpäyhdistyksen tiloissa (2. kerros), Kilpisenkatu 5 B 9.

Laukaan ryhmä

• 8.5. klo 14.00–16.30
• 15.5. klo 14.00–16.30
• 22.5. klo 14.00–16.30
• 29.5. klo 14.00–16.30
• 5.6. klo 14.00–16.30
• 12.6. klo 14.00–16.30

Ryhmä kokoontuu Vanhassa Teletalossa, Startin tilassa.

Ilmoittautuminen

Ilmoittaudu Arkeen Voimaa -ryhmään verkkolomakkeella. 

Lisätietoja

Mari Rantamäki, mari.e.rantamaki(a)hyvaks.fi, p. 050 311 8609