Tule mukaan Verkkopuntari-valmennukseen
Verkkopuntari on ohjelma, jonka avulla etenet rennosti kohti pysyviä elintapamuutoksia ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Vuoden ohjelma sisältää 12 viikon ohjatun vaiheen ja sen jälkeen alkavan ylläpitovaiheen. Ohjatun vaiheen (12 viikkoa) aikana on mahdollista saada henkilökohtaista ohjausta verkon välityksellä kerran viikossa. Valmennuksessa saat Verkkopuntarin materiaalin käyttöösi vuoden ajaksi. Ryhmävalmennus sisältää myös mahdollisuuden vertaistukeen. Toiminta tapahtuu etänä ja on maksutonta. Ryhmät ovat kaikille avoimia.
Valmennus alkaa ryhmävalmennuksen 1. tapaamisella ti 31.8.2021 klo 17.30–19.00.
Paikat täytetään vapaamuotoisten hakemusten perusteella (ikä, paikkakunta sekä miksi haluat mukaan valmennukseen?).
Hakemukset sähköpostilla 22.8.2021 mennessä.
Hakemukset ja lisätietoja:
Tuija Kontinen, projektipäällikkö
Sydämen asialla -hanke
tuija.kontinen(a)sydan.fi
045 1955 858
Kirsi Kauko, projektisairaanhoitaja
Sydämen asialla -hanke
kirsi.kauko(a)sydan.fi
045 893 3888