Etäpalvelumme

Tervetuloa asioimaan OmaKS:ään, Keski-Suomen digitaaliseen sosiaali- ja terveyskeskukseen!

Palvelumme-sivuille olemme koonneet tarjoamamme etänä tuotettavat sosiaali- ja terveyspalvelut.

Kerromme näillä sivuilla:

Kuinka palveluun pääsee
Missä tilanteissa palveluun kannattaa tulla
Kenelle palvelu on saatavilla

Klikkaa palvelua lukeaksesi lisätietoja.

Jäikö sinulle kysyttävää? Yleisimpiin kysymyksiin on vastattu usein kysyttyä -sivullamme. Voit myös antaa palautetta sivuistamme.

Etäpalvelumme

Elämäntapaohjaus

Elämäntapaohjaus on tarkoitettu henkilöille, joilla on esimerkiksi ylipainoon ja elämäntapoihin liittyviä muutostarpeita, riski sairastua valtimotautiin kuten diabetekseen tai verenpainetautiin.

Fysioterapia

Fysioterapeutin kanssa voit keskustella toiminta- ja liikuntakykyyn vaikuttavista asioista, apuvälineistä sekä etäfysioterapiasta matalalla kynnyksellä. Chat-konsultaatio on maksutonta, videovastaanotosta peritään Jyväskylän kaupungin hinnaston mukainen maksu.

Lääkäri

Lääkärin etävastaanotolle pääset Omaks:n sairaanhoitajan tai sosiaaliohjaajan kautta, jos asiasi sitä vaatii.

Mielenterveys ja riippuvuudet

Ole yhteydessä, jos kaipaat keskustelutukea mielenterveytesi tueksi. Voit ottaa matalalla kynnyksellä yhteyttä kiireettömissä, mieltä painavissa asioissa. Palvelu on maksutonta.

Nuorten chat

Pohditko kaverisuhteisiin liittyviä asioita? Mietityttääkö some tai pelaaminen? Kaipaatko juttukaveria identiteettiin tai hyvinvointiin liittyvissä kysymyksissä? Nuorten etätyöntekijä auttaa ja tukee!

Perhetyöntekijä OmaNanny

Pohditko lapsesi käytöstä? Uuvuttaako arki? Mietityttääkö parisuhteen tilanne? Kaipaatko tukea kasvatuksessa? Sinulla on mahdollisuus keskustella asiantuntijan kanssa perheenne arkeen liittyvistä asioista, helposti, matalalla kynnyksellä. Täältä saat vinkkejä arjen haasteisiin ja ohjausta erilaisiin palveluihin, jotka voivat tukea teitä tilanteessanne. Kysy ja keskustele rohkeasti, vaikka omalta kotisohvaltasi.

Raskauden ehkäisy, terveydenhoitaja

Terveydenhoitajan kanssa voit keskustella esimerkiksi ehkäisyn aloituksesta ja seurannasta, reseptin uusimisesta tai mistä tahansa ehkäisyyn liittyvästä asiasta. Terveydenhoitajan kautta saat myös seksitauteihin liittyvää ohjausta, tutkimuslähetteitä ja keskusteluapua seksuaaliterveyteen liittyvissä asioissa.

Ravitsemusterapia

OmaKS:n ravitsemusterapeutin kanssa voit keskustella ravitsemukseen ja ruokavalioon liittyvistä asioista. Vastaanotolle pääsee OmaKS:n sairaanhoitajan kautta.

Ryhmät

Tarjoamme elämäntapoja ja hyvinvointia tukevaa monipuolista ryhmätoimintaa etänä. Ryhmät ovat maksuttomia kaikille keskisuomalaisille.

Sairaanhoitaja

Sairaanhoitajan puheille pääset klikkaamalla chat-ikkunaa sivun oikeassa alareunassa. Kerro Helpotille lyhyesti, mitä asiasi koskee ja botti yhdistää sinut tarvittaessa sairaanhoitajalle.

Seksuaalineuvonta

Seksuaalineuvonta on matalan kynnyksen keskusteluapua, kun haluat keskustella johonkin seksuaalisuuteen liittyvästä asiasta ammattilaisen kanssa yksin tai yhdessä kumppanin tai kumppaneiden kanssa.

Seniorichat

Seniorichatissa ikääntyneet tai heidän omaisensa voivat keskustella askarruttavista asioista arkisin maksutta ilman ajanvarausta.

Sosiaaliohjaajan etävastaanotto

Sosiaaliohjaajan puheille pääset klikkaamalla chat-ikkunaa sivun oikeassa alareunassa. Kirjoita chatbot Helpottiimme "sosiaaliohjaaja", jonka jälkeen pääset keskustelemaan sosiaaliohjaajan kanssa.

Omaolon oirearviot

Omaolon oirearvioista voit selvittää, tarvitsetko apua oireisiisi. Tarvittaessa oirearvio ohjaa sinut eteenpäin oikealle ammattilaiselle.

Omaolon hyvinvointivalmennukset

Omaolon hyvinvointivalmennukset kannustavat sinua elin- ja elämäntapamuutoksiin, joilla hyvinvointisi voi kohentua. Valmennukset ohjaavat ja seuraavat suorittamiesi tehtävien avulla edistymistäsi.